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日志

试试练习2

热度 4已有 1530 次阅读2009-6-15 16:48 |

练习放松,觉察自己内在的讯息。在清静和忙碌、思考和活动两者之间,你是否给自己良好的平衡呢?如果你一整天都在动,持续不断的倾泻能量,你是否允许自己有「深呼吸的空间」?如果你感到你的这两种状态并非均衡,那么今天或明天你要怎么做,使这两者能达到平衡的状态?花些时间让自己静默、聆听你的思维和感受,这与你汲汲营营的事业,其实是同等重要。

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路过

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1

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发表评论 评论 (1 个评论)

回复 天天学习佛法 2010-6-5 00:28
呵呵

facelist doodle 涂鸦板

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